Felnőtt edzések

A felnőtt Wing Tsun edzések 4 részből tevődnek össze:

• Formagyakorlatok, amelyek során a mozdulatokat előre meghatározott sorrendben gyakoroljuk és pontosítjuk, javítjuk. Ezt közösen csináljuk, a kezdő gyakorlókat pedig haladó tanítványok segítik a mozdulatok helyes kivitelezésében.
  
• Bázisgyakorlatok, amelyek során az alaptechnikákat és azok kombinációit gyakoroljuk levegőbe.
  
• Páros gyakorlatok, amelyek során a tanulók egymással, harci jellegű feladatok során gyakorolhatják ki a tanult technikákat.
  
• Erősítés, amely változatos fizikumot erősítő gyakorlatokból áll, amiket mindenki saját korlátaihoz mérten gyakorol.
  

A foglalkozások során a csapat 3 részre van osztva tudásszint szerint: kezdők, középhaladók és haladók. Így mindenki a saját tudásának megfelelő technikákat gyakorolhat az edzésen és a saját szintjéhez képest fejlődhet.

Az edzések ára havi 8000 Ft. Ezért a tanuló részt vehet mind a székesfehérvári, mind a várpalotai edzéseken.

Gyerekedzések

A gyerek Wing Tsun edzések szintén 4 részből tevődnek össze:

• Formagyakorlat, amelyek során a mozdulatokat előre meghatározott sorrendben gyakoroljuk és pontosítjuk, javítjuk. Ezt közösen csináljuk, a a legkezdőbbeket pedig haladó tanítványok segítik a mozdulatok helyes kivitelezésében.
  
• Játékos rávezető gyakorlatok, amelyek lényege, hogy a tanulók ráérezzenek az edzésen későbbiekben használt mozgásokra.
• Páros gyakorlatok, amelyek során a tanulók egymással, önvédelmi feladatok során gyakorolhatják ki a tanult technikákat.
• Játékos erősítés, amely változatos állóképességet fejlesztő gyakorlatokból áll.
  

A foglalkozásokon a csapat nincs több részre osztva, hiszen 2019. szeptemberben indultunk, így a gyerekcsapatban (egyelőre) mindenki kezdőnek számít.

A gyerekedzések ára havi 6000 Ft. Ez Székesfehérváron elérhető.